11 de Mayo de 2013, fecha que me marqué en Diciembre para debutar en Media Distancia.  El reto era poder entrenar para conseguir llegar a meta en 5h. La idea que tenía era: 30’ en el Mar, hacer el segmento ciclista a una media de 30km/h y correr la media maratón en 1h 30min.Con esta idea, me p ...