S.19 Montaña Rusa

S.19 Montaña Rusa

marzo 1, 2015 por Fernando Sancha Granada - 1 comentario

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Semana complicada con sensaciones muy cambiantes y variadas. Empezamos la semana con mucha fatiga muscular consecuencia del duro Duatlón de Orihuela. Los entrenos cuesta sacarlos y correr se convierte en una tarea dura hasta el miércoles que empiezan las piernas a funcionar con normalidad. Con ganas de entrenar el fin de semana, de repente el Jueves noche empiezo a encontrarme fatal, causado por una gastroenteritis que me deja KO y sin entrenar todo el Viernes y parte del Sábado (haciéndome perder la salida de nuestra grupeta del sábado). 24h sin comer y con cerca de 18h durmiendo..el sábado por la tarde me convence Judit para que la acompañe a nadar y empiezo a recuperar las sensaciones..para acabar el domingo con 120kms de bici con Luis Pablo, Belén, Luis, Jorge y el club ciclista de Boadilla que de inicio se previa duro, duro y que me dan fuerza para arrancar la próxima semana 😉

Conclusiones, poco entreno acumulado esta semana; SWIM 2 sesiones (6,5kms) BIKE 2 sesiones (150kms) RUN 3 sesiones (24kms) y pensamientos de lo vulnerable que es nuestro estado físico y lo complicado que es poder entrenar con continuidad más de 40 semanas seguidas como hice la temporada pasada.

#soñandoserFinisher