Muy buena semana de carga para acabar este nivel, sumando mucho entreno, metiendo
SWIM 3h BIKE 14h RUN 8h .
Con buenas sensaciones en todos los entrenos; Ritmos y watios que antes costaba sacar empiezan a salir más fáciles y sin dejar secuelas de fatiga extrema.
» Si recuperas bien y asimilas el entreno del día, el próximo entrenos será mucho más llevadero»
Próxima semana más suave para que el cuerpo y la mente asimile todo lo acumulado en este bloque.
A – 10 semanas, afrontaremos los 2 últimos niveles para llegar a topee a la salida de I Can Gandia Full Distance
#soñandoserFinisher