Tras muchos meses de entrenos pensando en esta prueba, años de soñar cruzar una meta de un Ironman, nos plantamos en la linea de salida de Gandia, arropado con grandes amig@s que el Triatlón me ha regalado: David Crivillen, Sali, Carlos, Luis Pablo, David J, Dani, Mario, Belén, Laura, los padres de Sali y mi familia, la que cada día me muestra su incondicional apoyo. MUCHAS GRACIAS A TOD@S !!! Y en especial a mi compañera de vida, Judit, que sufre y aguanta mi día a día.
Llegábamos a Gandia con una mala puesta a punto, pero de lo que hay que aprender y reflexionar para futuros IM.
A partir de nuestras vacaciones en Septiembre, cuerpo y mente desconectaron demasiado de la disciplina de entrenamientos llevada en Julio y Agosto.
Me encontré con una fuerte bajada de defensas, llagas en boca, labios y garganta que me dejaron sin comer varios días..hasta el punto de tener que ir al hospital a que me pusieran una vía. Buffff
Pase por varios especialistas (Dermatólogos, Otorrinos, médicos de cabecera..) que se extrañaban de como tenia la boca.
Entrenar para un Ironman no es un camino de rosas.
Superado este bache, pude seguir entrenando, sin encontrarme SUPER, pero metiendo algún que otro entreno bueno.
En las analíticas, el hierro estaba bajo, el hematocrito por debajo de 34 y algún que otro dato con asterisco..que a falta de menos de un mes habría que cuidar para llegar en la mejor estado de forma a Gandia.
Con estas los últimos 15 días, mentalmente fueron complicados, pues tristemente en nuestras vidas nos cruzamos con personas que intentan destruir y anteponer su ego sin importar como afecte su conducta a terceros, desestabilizando mi día a día.
Luchamos, luchamos, luchamos
A una semana, de repente un creciente dolor de hombro, me recordaba que hace un año, en la caída que tuve en la Madrid-Lisboa me luxe la clavícula. El dolor crecía hasta no poder ni mover el hombro..stress? demasiada tensión? nervios pre-competición?
Todo esto me regalo una multitud de apoyo por las RRSS, llamadas de teléfono, mensajes, compañeros volcados en ayudarme a recuperar y estar en línea de salida..
Mis compañeros de Holmes Place LAM, Alfonso Barrie (Experto en trabajos de activación muscular) y Jesús Entio (Fisioterapeuta) con sus agujas me ayudo a quitar todo ese dolor.
Ni que decir tiene que no tengo suficientes palabras para agradecer todas estas muestras de cariño.
Por fin, llega el gran día..
Con todo esto, sin nadar en 10 días, arrancamos los 3,8K (que finalmente fueron 4,3k) tranquilo, disfrutando, testando el hombro y feliz..fuera nervios, sólo hacer lo que se y mas me gusta..no pienso en nada sólo en avanzar y positivizar..No me duele el hombro, no tengo frio, no me he llevado ningún golpe en la salida, no me entra agua en las gafas, esta amaneciendo, estoy nadando para cumplir el sueño de ser FInisher..así paso la primera vuelta a un ritmo suave y prudente..en la segunda vuelta decido aumentar el ritmo, pues me encuentro fenomenal !!!
Salgo del agua en 1:09:54 en el puesto 54 a un ritmo de 1.49/100m y a 9′ de cabeza de carrera.
Transición rápida y a pedalear..nos esperan 180k que prometían rápidos y que se convierten en 4 vueltas con rectas, giros, tramos de cemento, tramos urbanos de pavé, resaltos…en fin, lejos de la idea que tenía de poder hacer una bici rápida.
Con el paso de las vueltas, voy viendo como me pasa bastante gente, a la que se que puedo seguir su ritmo, pero que dejo pasar y sigo con el plan de hacer una bici conservadora y comer/beber todo lo que pueda.
La última vuelta de la bici se me hace pesada, con molestias en la zona lumbar y llegando a boxes con un calambre en el abductor derecho.
Y la gran incognita, he hecho una bici floja, estoy lejos de hacer un buen resultado..podré correr?
Parciales:
Inicio BIKE: 1h11
1Lap 45k: 2h15, haciendo una parcial de 1h04
2Lap 90k: 3h32, haciendo una parcial de 1h17′
3Lap 135k: 4:54, haciendo una parcial de 1h22′
4Lap 180k: 6h19, haciendo una parcial de 1h25′
Llegando a T2 con el parcial 66 en 5h22 a 33,47 de media.
Transición rápida, demasiado! me dejo mí bote de sales..ERROR!! y salgo a correr..
Empiezo rápido y MAGIA!! no noto las piernas cansadas..en ninguna transición de este año me he encontrado así..y corro, corro FELIZ! buen ritmo..demasiado? paso la 1/2 maratón en 1H29′ con grandes sensaciones..siento el TOP10 cerca, me encuentro genial! me van diciendo que estoy haciendo uno de los mejores parciales de carrera..sigo y sigo apretando todo lo que puedo.
En el 30K me alcanza mi amigo MOI VIDAL, que va camino de ganar su primer Ironman, corro con él, todo lo que puedo..me estoy suicidando? voy feliz compartiendo carrera con un gran referente para mi!
Escucho su llegada a meta y a mi me queda una vuelta de 10k para sentir lo mismo.
Sigo bien, hasta que en el 36k se apaga la luz! me bloqueo! me choco de lleno contra el muro del maratón! de repente veo todo oscuro y siento que hay que parar..sólo pienso en parar, recuperar y correr hasta meta..
Tengo la fortuna que me pasa cerca de un avituallamiento y cerca de mi familia..cojo 2 geles, bebo cocacola, agua..y mi hermana cerca de mi..arranco a correr..ritmo bajo, pero corro..escaleras..y a por la pulsera de la última vuelta..mi hermana mi anima mucho! la siento tan cerca! me da mucha fuerza! aunque no pueda ni hablar..
Al parar muscularmente mis piernas se quejan y se contracturan..veo a Robert Mayoral cogiendo la última pulsera, nos quedan 5k, le alcanzo, corro con el un tramo hablando y animándonos..tengo que parar por una contractura y le pierdo..me tomo un último gel y con esto sigo hasta meta..ya recuperado..veo a mi padre..me acompaña a lo lejos..pero es como si estuviese corriendo a mi lado..y por fin llego a recta de meta, viendo que bajo de las 10h..así que sólo me sale apretar y subir los brazos!!!
En Meta, ver a mi mujer y familia con los ojos brillantes de emoción..me emociona muchísimoooooo!!! #shineeyes
Sensanciones únicas que nunca se olvidarán y que formarán parte siempre de nuestra vida!!
El ironman es un regalo muy especial que hay que saborear
Parcial 9, em 3h22 a ritmo 4,49
Total: 9h58,44
Puesto 17, 4 en mi G30-34M y 1 por equipos.
Entro después de Robert Mayoral y antes de Ricardo Abad..Triatletas que suman más de 60I distancias Ironman. WOWWWWW !!!
GRACIAS A TOD@S POR VUESTROS ANIMOS Y APOYOS!! de alguna manera esa fuerza de tantas personas pendientes de tí la llevas dentro y te ayuda en todo momento.
#sueñocumplido