S.13 Frio y entrenamiento

S.13 Frio y entrenamiento

enero 18, 2015 por Fernando Sancha Granada - No hay comentarios

Pasamos una semana con mucho trabajo y bastante frío, sobretodo al final de la semana..en las próximas semanas tendremos que combatirlo de la mejor manera que podamos..pues el Duatlón del Jarama y de Orihuela cada vez esta más cerca.
Sumamos en esta semana: SWIM 6kms, BIKE 200kms, RUN 78kms y 2 días de trabajo de fuerza. Las sensaciones son variadas, según el día y el entreno. En ocasiones me encuentro muy fuerte y en otras me duelen tanto las piernas que cuesta sacar los ritmos previstos en los entrenos. Me quedo con el primer entreno en mi “cabra”, buenos rodajes y con el entreno del viernes..que para sacarlo me tuve que despertar a las 4:30. #Motivación #Constancia #Superación
Vamos a comernos la próxima semana!!!
#soñandoserFinisherfrase-motivacion-deportiva-triatlon-ironman-51